해독주스 만드는 방법과 여성질환,탈모 도움주는 레시피

해독주스란 독소를 빼주는 역할과 동시에 질환까지 회복할 수 있는 최고의 선택지입니다.

현대사회에서 환경오염 및 식습관으로 질병에 노출되어 병원에 가는 횟수가 증가하고 있다고 합니다. 

물론 유전에도 영향이 있으나, 후천적인 질병이 많이 생기는 만큼 우리는 후천적인 질병을 미리

예방해야 한다고 말하고 있습니다. 

 

해독주스[여성질환]

많은 여성들이 환경적인 요인과 식습관, 사회환경으로 인하여 여성질환이 늘고 있다고 말합니다.

혈액 내 지질이 늘어나고 성호르몬과 결합하는 단백질이 감소하면서 성호르몬 불균형을 초래하여 여성질환이 발생하는 것이죠. 스트레스나, 밀가루, 술, 인스턴트, 기름진 음식으로 질 안에 있는 유해균과 유산균의 균형이 깨지면서 

곰팡이 균과 같은 유해균이 증가하여 질염을 일으킨다고 합니다. 

이럴 때 먹어야 할 주스는 무엇이 있을까요?

 

바로 브로콜리와 양배추입니다.

양배추와 브로콜리 안에 식물성 에스트로겐으로 이소플라본(내분비 활성)과 함께 여성 호르몬 역할을 하며 항산화 역할을 하기 때문에 여성질환에 도움이 되는 채소입니다.

해독주스[탈모]

탈모의 원인은 다양합니다. 유전적인 부분과, 호르몬 변화, 면역력 감소, 영양부족, 감염,  노화로 인한 탈모 발생이 일어납니다. 그중 남성호르몬인 디하이드로 테스토스테론의 변화는 탈모를 유발하기 때문에 균형 잡힌 식습관으로 잡아야 한다고 합니다. 

그 외에도 스트레스를 받으면 P물질이 나와 통증을 유발하고 갑상선 기능 저하가 되거나 증가하게 되면 케라틴을 빨리 만들기 때문에 모발이 부실해져 탈모가 증가한다고 합니다. 

 

효과 검증 : 하루 두 번씩 3개월 동안 해독주스를 마시면서 느낀 것은 머리카락이 굵어지고, 숱도 많아졌으며 새치가 사라지는 현상이 나타났습니다. 

 

열을 내려주고 시스테인이 풍부한 검은콩 3큰술

감귤의 비타민이 6배, 미네랄은 시금치의 18배인 밀싹 한 줌

항상 화 성분이 풍부한 시금치 4~5장

모발 생성에 도움을 주는 비오틴 성분을 갖고 있는 바나나 1개

 

해독주스 만드는 방법

1) 삶지 않은 상태에서 위의 재료 중 콩을 빼고, 밀싹 한 줌과 시금치와 바나나, 그리고 물 20ml~30ml를 넣고 갈아줍니다.

2) 콩은 끓는 물에 삼아주세요.

3) 그리고 콩은 익은 그대로 드시면서 해독주스와 같이 드시면 됩니다.